Ti senti mentalmente piena, sovraccarica o disconnessa da te stessa?
Questo audio Mind Detox è stato creato per aiutarti a svuotare il rumore interno, rallentare e ritrovare un senso di calma immediata — in soli 3 minuti.
È perfetto da ascoltare quando:
• ti senti agitata
• hai bisogno di un momento per respirare
• vuoi interrompere lo stress della giornata
• desideri centrarti velocemente
✨ Cosa include:
✔ Audio guidato Mind Detox – 3 minuti
✔ Voce calma e rilassante
✔ Ritmo lento e costante
✔ Micro–visualizzazione + respirazione
✔ Perfetto per break veloci o pratica serale
🌱 Benefici:
• Riduce lo stress e la tensione mentale
• Rallenta il battito e calma il sistema nervoso
• Aumenta chiarezza, presenza e concentrazione
• Aiuta a rilasciare pensieri pesanti o ricorrenti
• Ti riporta al corpo e al respiro
🎧 Come funziona:
Basta premere play.
Chiudi gli occhi. Respira.
In meno di 3 minuti senti il corpo sciogliersi e la mente alleggerirsi.
Puoi ascoltarlo:
• al mattino, per iniziare centrata
• durante la giornata, quando senti tensione
• alla sera, per scaricare tutto e rilassarti
📥 Cosa ricevi dopo l’acquisto
• 1 file audio in formato MP3
• Download immediato
• Accesso illimitato, per sempre
🧘♀️ Perché funziona?
La combinazione di voce morbida, pause consapevoli e ritmo di respirazione guidata attiva immediatamente la risposta parasimpatica, aiutando il corpo a uscire dalla modalità stress.
È una mini–pratica che puoi usare ogni volta che ne hai bisogno.
Il tuo momento di detox mentale, sempre con te. 🌿
